Quel est le lien entre les parcs et la santé?

Pour la majorité d’entre nous, la santé est une quête continue. Par contre, il s’avère parfois difficile de prendre le temps, simplement. Parcs Ontario vous suggère une solution : l’initiative « La nature, source de santé » vise à établir un rapport entre des parcs sains et une population en santé.

Depuis longtemps, les parcs sont des endroits où il est possible de se libérer du stress. Ils aident à renouveler esprit, corps, et santé sociale et spirituelle. Les environnements naturels occupent ainsi une place cruciale lorsque nous voulons nous extérioriser et nous épanouir. Comme la majorité d’entre nous habite les centres urbains, les parcs provinciaux constituent un lieu idéal pour se brancher à la nature et se dégager des pressions du quotidien puisqu’ils offrent tranquillité, réconfort et ressourcement. Mais nous prêchons des convertis : les gens actifs, amateurs de plein air, sont plus enclins à protéger ce précieux environnement. Nous comptons donc sur vous pour propager la nouvelle. Profitez des activités extérieures que vous pouvez pratiquer dans les parcs et soutenez tous les efforts que nous déployons pour préserver notre environnement.

La nature, source de santé : votre santé

Les parcs offrent, à la portée, toute une gamme d’activités physiques. À quelques pas de votre tente ou de votre caravane, les possibilités se déploient. Citons en exemple une bonne randonnée, un tour de canot sur un lac pour observer la nature, un sentier de vélo stimulant qui vous mène à un coin de paradis isolé...

Des activités bonnes pour la santé : le vélo

Quiconque a adopté un style de vie sain en conviendra : les exercices aérobiques comme le vélo, la natation ou la marche rapide renforcent le cœur. Retenons l’exemple du cyclisme : faites du vélo en famille dans les parcs Obatanga, Sleeping Giant, Esker Lakes ou Pinery ou encore du vélo de montagne à Silent Lake ou à Algonquin. Le cyclisme fait travailler le cœur beaucoup plus que la marche, sans toutefois demander l’effort du jogging. En plus, voyager à vélo s’avère un excellent moyen de sortir et de profiter du paysage.

Certaines destinations semblent conçues spécialement pour les cyclistes. Le parc provincial Sleeping Giant propose des défis aux récompenses proportionnelles. Les amateurs de vélo de montagne prendront départ à la tête du sentier South Kabeyun et se lanceront dans une randonnée tonifiante de 7,5 km, puis emprunteront le sentier Talus Lake jusqu’au sommet du géant. Le trophée? Des panoramas spectaculaires sur Silver Islet, l’Isle Royale et Thunder Bay. Le parc provincial Kakabeka Falls présente six pistes de différentes longueurs et de niveaux de difficulté variés qui mènent au sommet des chutes, hautes de 40 m, d’où la vue sur le lac Supérieur est imprenable. Encore, le sentier Poplar Point offre une randonnée de 3,6 km, idéale pour la famille. Le parc provincial Chutes constitue un pied-à-terre sans pareil pour explorer le chenal nord du lac Huron. Du terrain de camping, suivez le sentier Twin Bridges et longez la rivière Aux Sables pour admirer les chutes Seven Sisters.

Vous n’avez pas de vélo? Visitez ontarioparks.com pour consulter une liste des parcs qui en louent.

La nature, source de santé : votre famille

Les parcs provinciaux de l’Ontario sont la destination idéale pour pratiquer des activités et vivre des expériences inoubliables. Comme peu d’autres lieux, ils offrent l’extraordinaire et des occasions de nouer des liens positifs. Apercevoir un orignal, voir danser les aurores boréales et frissonner en entendant une histoire de fantômes terrifiante, chaque expérience contribue à créer une habitude qui marquera à jamais.

Saviez-vous que nos parcs provinciaux offrent bien plus que d’innombrables aventures familiales à vivre et un bon endroit où camper? Au nord-ouest de Dryden, Blue Lake organise des programmes éducatifs complets, avec des activités spéciales, des programmes thématiques et des randonnées pour découvrir la faune et la flore, les reptiles et les amphibiens.

En fait, plus de 40 de nos parcs proposent des programmes éducatifs pour les 6 à 12 ans en juillet et en août, activités gratuites, précisons-le. L’émotion de l’appel au loup au parc Algonquin, l’expérience de faire avancer un canot voyageur au parc provincial Samuel de Champlain, le soutien apporté aux naturalistes du parc Presqu’ile pour marquer les ailes des papillons monarques avant leur migration vers le Mexique, même la découverte d’un ancien mode de vie au camp de bûcheronnage White Pine à Marten River : multiples sont les occasions de faire vivre aux enfants une expérience à la fois pratique et interactive avec dame Nature.

Notre liste d’événements spéciaux est mise à jour régulièrement, consultez-la souvent.

En fin de journée, votre famille aura profité du plein air, en aura appris plus sur le patrimoine et sera plus sensible à l’abondance dans laquelle nous vivons. Pas surprenant que nous tenions tant à la protéger.

Jetez aussi un coup d’œil aux événements inscrits à ontariooutdoor.com

La nature, source de santé : votre âme

Séjourner en pleine nature ouvre à des choses qu’on ne trouve pas ailleurs. Le silence, l’espace personnel, le temps d’arrêt et l’odeur, bien meilleure que celle des roses… Parcs Ontario peut ranimer votre sens de l’émerveillement et vous raviver. Les parcs sont l’endroit idéal pour vous rapprocher de la nature et laisser aller la sensation d’étroitesse qu’entraîne la routine. Choisissez votre décor et créez votre espace. Entre deux séances de randonnée, de canotage ou même de yoga au sommet d’un rocher réchauffé par le soleil, méditez et réfléchissez. Ça ne peut qu’ajouter à l’expérience.

Les peuples amérindiens ont été les premiers à mettre en valeur la force de la nature comme un outil pour développer et guérir l’esprit humain. Ils savaient, comme nous le savons maintenant, que passer du temps en plein air est essentiel au bien-être.

La nature, source de santé :
votre communauté

Les parcs ne sont pas des entités en tant que telles. Les communautés environnantes font véritablement partie du décor et les deux vont de pair. Prévoyez faire un saut dans les environs, lorsque vous visitez les parcs. La proximité de bons voisins, qui participent à la protection de chacun des parcs, en assure leur vitalité. Soutenir ces communautés et ce qu’elles vous offrent est tout à fait compatible avec le concept d’La nature, source de santé.

Une politique de bon voisinage

Chacun de nos parcs vaut le détour, mais les plaisirs inattendus sont à l’horizon! Choisissez votre parc. Avant de partir, faites un peu de recherche et découvrez à quel autre endroit votre voyage peut vous mener. Par exemple, le parc provincial Greenwater est à deux pas de Cochrane et de son fameux Habitat de l’ours polaire et du village d’antan, où vous pouvez nager en compagnie d’ours polaires et visiter un musée de la motoneige. Encore, parc provincial Fairbank est situé tout près de Sudbury, où l’on trouve le centre des sciences Science Nord, primé. Quiconque visite régulièrement Kakabeka Falls ou Sleeping Giant a déjà été au parc historique Fort William, à Thunder Bay, avec ses expositions sur la traite des fourrures et la reconstitution de la vie au début des années 1800. Il y a aussi la mine d’améthystes, qui vous permettra de ramener à la maison quelques-unes de ces belles pierres violettes.

Ajoutez la galerie d’art de Thunder Bay à votre liste de visites. On y expose les œuvres d’artistes contemporains des Premières nations. Comme le Nord a toujours été une source d’inspiration pour nombre de grands artistes de toute la planète, votre séjour ne serait pas complet sans saut aux galeries d’art Algoma de Sault Ste. Marie et de Sudbury. En plus, le musée de l’avion de brousse de Sault Ste. Marie jette un éclairage historique sur l’univers de quelques-uns des plus grands héros qu’a connu le Canada — tant les pilotes de brousse que les sapeurs-pompiers — et sur l’équipement utilisé pour parcourir un territoire inaccessible à pied. Tout au long de la route, vous trouverez des trésors insoupçonnés.

Composez le 1 800 ONTARIO ou visitez le ontariotravel.net pour connaître les activités amusantes à pratiquer près du parc provincial où vous irez!

La nature, source de santé :
votre environnement

Est-ce vraiment possible que certains enfants n’aient jamais vu ou connu les splendeurs naturelles que réservent les parcs? Les parcs préservent des éléments de notre environnement qui se transforment rapidement, voire qui disparaissent, protègent les habitats fauniques et assurent le maintien de la diversité écologique. Sans l’existence de cette ressource irremplaçable, il se pourrait que les enfants ne puissent jamais faire l’expérience de ce que vous revenez chérir, année après année.

Espèces en danger

Rencontrer un animal sauvage dans son habitat naturel est un moment magique où l’on oublie, quelques instants, qu’une telle expérience pourrait se raréfier, à moins d’être très prudent. Les parcs provinciaux de l’Ontario protègent les habitats naturels et les paysages caractéristiques et représentatifs qui abritent poissons, insectes, plantes et animaux. Grâce à votre aide, nous préservons les forêts anciennes, les côtes panoramiques, les lacs scintillants et les marécages éternels qui assurent la survie de toutes les espèces, pas uniquement celles en danger.

Le retour du pèlerin

Pour ce qui est du rétablissement d’espèces, les réussites ne sont jamais banales. Toutefois, le cas du faucon pèlerin est particulièrement touchant. Parcs Ontario s’est engagé dans sa protection dès les années 1970. Entre 1977 et 1996, 500 jeunes faucons élevés en captivité ont été remis en liberté. Dans la région du lac Supérieur, quatre aires de reproduction ont été identifiées. Des programmes de surveillance et de baguage ont permis de suivre l’état de l’espèce, et ainsi de la hisser du statut d’espèce en danger à celui d’espèce menacée, en 2006. La prochaine fois que vous serez près d’un escarpement, dans un parc comme celui du lac Supérieur ou Sleeping Giant, levez les yeux au ciel. Vous pourriez voir les grands faucons, dont le nom scientifique signifie « faucon errant », planer.

 

Partagez vos souvenirs

Merci pour les souvenirs... continuez à les partager!

Quel meilleur endroit vous permet de partager ces moments mémorables que L’habitué? Faites parvenir l’histoire la plus savoureuse ou une photographie par courriel dès aujourd’hui – pensez à la fois où Maman a échappé les œufs ou la nuit où des ratons affamés ont fait grimper votre frère à un arbre. Vous aurez droit à votre heure de gloire et serez admissible à notre tirage mensuel. Vous pourrez remporter de formidables prix!

Voici nos deux pros du camping! Xavier (20 mois) semble dire à son petit frère (7 mois) que nous avons sûrement trouvé le meilleur emplacement de camping du parc des Chutes. Nous campons toujours dans des parcs provinciaux. Ils sont propres, ont des grands terrains et le calme est assuré. Nous avons adoré notre première expérience de camping avec les deux bébés. - Monique Gagné, Petawawa (Ontario)

• Votre santé
• Le vélo
• Votre famille
• Votre âme
• Votre communauté
• Bon voisinage
• Votre environnement
• Espèces en danger
• Le retour du pèlerin

Confidentialité